酒后胃不舒服可采取以下方式缓解：

1.增加水分摄入量。可以喝温热的白开水稀释酒精的浓度，加快排泄，减少酒精对胃内的吸收。也可以喝蔬菜汁、水果汁，含有维生素比较丰富，可以起到解酒的作用，减少酒精对胃的刺激。

2.适当调整饮食。可以喝一些小米粥、山药粥，这些粥类能起到修复胃黏膜的作用，也可以用热盐热敷或者艾灸也能缓解胃不舒服。

3.疼痛比较明显的可给予泮托拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物治疗，必要时可以通过静脉输液缓解疼痛。