献血会不会降低血压

献血是不会起到降血压的作用的。

高血压在血压平稳的状态下是可以去献血的，但是达不到降血压的作用。但如果高血压没有得到有效地控制，血压波动比较大时，是不建议献血。

高血压一定要按照医嘱按时、按量服用降压药，这样才能够维持血压的稳定，而且也应该进行生活方式的调整。否则，不良的生活习惯也容易导致血压进一步增高。

首先，就应该控制好自己的体重，避免过度肥胖要进行体育锻炼，对于稳定血压、降低体重、降低血脂都会有一定的作用。而且，要吃一些低盐、低脂、清淡、易消化的食物，也要戒烟、戒酒，还应该保持一个良好的心态，避免不良的精神刺激。