手受伤了不建议同房。

手部受伤一方面同房时可能刺激受伤区域，导致伤口开裂等情况发生。另一方面手部受伤，在同房时也影响夫妻性生活质量。

建议在医生指导下正规治疗，确保手部损伤完全恢复，再进行同房行为，就会降低对受伤区域的刺激，从而确保顺利恢复。

为了缩短恢复时间，需要在医生指导下正规用药治疗，可以辅助针灸、推拿、按摩等理疗措施。同时要多吃一些优质高蛋白食物，帮助增强身体素质，从而缩短禁欲时间。