睡醒以后周身乏力怎么办

睡醒以后周身乏力，需要明确原因之后针对性处理。

睡醒以后周身乏力，很有可能是因为生理性反应引起，例如睡眠的时间过长，所以进入深睡眠的时间就会比较多，在醒来之后会感觉到周身乏力，一般不需要特殊治疗。主要是适当调整睡眠时间，睡醒后也可以用冷水洗脸，能够让精神恢复。

如果是因为疾病原因导致，例如急性上呼吸道感染，主要是积极进行抗感染治疗，可以适当口服缓解感冒症状的药物，并注意多喝水，多休息。这类疾病多具有自限性，数日后症状可逐步缓解。