怀孕5个月表明处于怀孕中期，通常增重在6~8斤左右，一般不会超过10斤，因此在怀孕5个月时胖了7斤属于正常现象，不需要过度担心。

在怀孕以后，随着胎儿的逐渐增长，孕妇的体重也会逐渐增加。在怀孕早期时，可能体重会增加3~4斤左右。在怀孕中期时体重会增加6~8斤左右。在怀孕晚期由于胎儿发育程度较高，并且羊水也会增多，体重增加会比较明显，可能体重会增加20斤左右。

对于体重增长过快的孕妇，应当调整饮食，不要大量食用高脂肪以及高胆固醇的食物。