有痛经的时候是由于是子宫收缩、痉挛性疼痛，疼痛的时候，如果比较严重，会影响到正常的生活和学习。痛经多数情况下，是由于，原发性痛经宫寒导致的。这种症状属于是气血瘀滞造成。首先应该注意个人要注意卫生，尽量注意保暖，不要着凉，不要吃冰镇的饮料或者是生冷的瓜果之类的。在这期间还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，放松心情，不要有太紧张的情绪。如果疼痛比较严重的时候，可以口服元胡止痛片，这属于是中药制剂。具有活血化瘀、疏通经络，促进月经血液流出，而且有止痛的作用。在这期间如果疼痛比较严重的时候，可以用消炎痛栓、直肠内上药治疗也能够起到很好的止痛的作用，在月经期间还可以适量的喝点红糖水，这样也能够起到缓解痛经的作用。