咳嗽嗓子疼、有痰时，首先需要控制饮食，避免辛辣刺激的食物，忌过甜、过咸的食物，多饮温开水，都可以有效缓解咳嗽时嗓子疼、有痰。

如果不见好转，可以口服止咳化痰药，如氨溴索口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊等，选择合适敏感的抗生素。当痰液排出后，咳嗽可减轻，嗓子疼也会好转，咳嗽嗓子疼、有痰通常都是病毒或细菌感染后引起，有基础疾病的症状会比较重。

平时要适当锻炼，注意休息及保暖，营养搭配均衡，增强身体抵抗力及免疫力，尽量避免感冒的发生。