轻度产后抑郁症主要表现为情绪低落，患者会长时间的感到心情压抑、闷闷不乐、开心不起来，同时还会出现意识活动的减退，对什么事情也不感兴趣。同时身体上还会出现疲乏、无力、失眠等症状。重度抑郁症患者还有可能出现焦虑、紧张、自我评价低，部分患者存在精神病性症状，例如幻觉、妄想等，甚至出现自杀、自残的观念。

当出现抑郁症症状时，建议及时去医院的精神科或心理科进行就诊，在医生的指导下进行相关的检查，比如自我测评问卷、量表，依据诊断标准对病情进行合理的评估，然后再进行对症治疗。

在治疗期间还需要适当的调整心情，避免心情过于焦虑、紧张，多和周围的家人、朋友进行沟通交流，舒缓不良的情绪，养成良好的生活习惯。