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动脉硬化可以吃什么调理

发布时间: 2021-01-23播放次数:7
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如果是动脉硬化的患者,是可以在饮食上进行调理的。吃一些具有软化血管、降血脂、降血压作用的食物,包括芹菜,芹菜是属于粗纤维的蔬菜,经常吃芹菜是能够起到降压、软化血管,以及润肠、通便的作用的。

还可以吃玉米,玉米中含有丰富的亚油酸、维生素E对于软化血管也会有一定的作用。也可以吃大枣,大枣中含有丰富的维生素C对于预防动脉硬化、软化血管也会有一定的帮助。也可以吃西红柿、茄子、苹果、香蕉等食物,都是具有软化血管的作用的。

日常生活中,一定要避免吃高脂肪和高热量的食物,否则会导致症状加重。

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