宝宝咳嗽、痰多可以通过吃药和一些食物进行调理：

1.食疗方法。宝宝咳嗽、痰多的时候，可以适当给宝宝吃一些雪梨银耳、柑橘、蜂蜜类食物，这些食物可以起到止咳化痰的作用，可以适当缓解咳嗽和痰多的情况。同时要注意多给宝宝喝水，水分可以稀释痰液，促进痰液的咳出。

2.药物治疗。宝宝咳嗽、痰多，首先可以给予小儿化痰止咳糖浆进行治疗。此外宝宝咳嗽和痰多可能是病毒感染而导致，可以给予抗病毒的药物进行治疗，比如清开灵颗粒等。对于细菌感染导致的咳嗽和痰多，需要给予阿莫西林、阿奇霉素等抗生素进行治疗。