吃什么止咳化痰

如果咳嗽还伴有喉咙痛的话，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子有很好的止咳化痰的作用，它含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的作用。另外橘子中含有维生素P，可以消炎、抗过敏。如果患上咳嗽，在初期或久咳多痰的话还可以吃点梨。因为梨中含有配糖体以及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。另外如果体质偏热的话，应多吃寒凉性的止咳化痰的水果，如香瓜、西瓜、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治百咳，还需对症进行治疗，所以一定要去正规的医院接受正规的检查。