男性激素低,最容易出现精液质量的异常,容易出现身体发生不均匀的改变,比如体重增加、心情低落、忧郁、皮肤干燥变差等。
一般都是由于喜欢吃油腻的食物,或者缺乏运动,或者有抽烟、喝酒习惯导致。治疗一定要去除这些病因,戒烟酒,然后多做运动,尤其是负重的运动,可以增加男性的激素。
平时多吃高蛋白的食物像海鲜或者牛羊肉,平时注意缓解自己生活工作的压力,养成规律运动的习惯。如果化验睾酮偏低比较严重,可以补充睾酮。现在有药物安特尔直接使用,就可以让男性激素恢复到正常。
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