拔罐颜色越黑不一定湿气越重。

拔罐的原理是通过热气排出罐内冷空气，造成负压拔吸在皮肤表面，负压越大则拔吸得越紧，这时候会导致皮肤被吸进罐内而影响局部气血流通，就会出现皮肤由紫到黑的转变。有时候负压过大会导致浅表毛细血管破裂，血液溢出暂时不能被吸收也会导致局部色黑。

判断湿气重主要从症状、舌象、脉象三方面进行，如果周身乏力、食欲不振、腹胀、舌质淡、苔腻等，则说明体内有湿气，且舌苔越厚腻越明显说明湿气重。