血压低，睡眠不好，就要积极地进行调理，很有可能是血压低导致脑供血不足，也会影响睡眠。

也可能是睡眠质量不佳导致的血压下降，所以都应该积极地进行调理。血压低可以服用生脉饮，具有提升血压的作用。而且睡眠不好的可以服用中成药，包括安神补脑液。

除此之外，在饮食上也应该进行调理，可以吃补气、补血的食物，包括桂圆、大枣、黄芪以及人参、海参这些食物都是具有提升血压，增强免疫力的作用。也可以吃黑豆或者是喝纯牛奶，对于安神会有一定的帮助。