坐月子期间可以洗澡、洗头。在坐月子期间产妇要注意好自己的个人卫生，可以避免出现产褥期感染，以及减少新生儿感染的风险。

洗头、洗澡时要注意保持适宜的环境温度，保持在26℃~28℃之间。洗澡时的水温不宜过低或过高，一般在45℃左右。洗完澡后要及时把头发、身上的水擦干，以免出现上呼吸道感染的情况。

对于因剖宫产有腹部伤口的产妇，建议在手术后10天，腹部皮肤伤口完全愈合后再进行洗澡，而洗头只需要在患者产后体力恢复时就可以进行。