怀孕肚子胀不可以揉肚子。

特别是怀孕初期，由于胎儿发育还不太稳定。这种情况下，如果揉肚子掌握不好力度，很可能会对子宫产生不良刺激，造成子宫收缩，致使小腹部肌肉变紧，很可能会诱发先兆流产或流产。如果是孕晚期，则可能会引起先兆早产或早产。因此，不管处于怀孕的哪个时期，都应该尽量避免揉肚子，防止造成流产或早产。

如果孕妇出现肚子胀的现象，建议在平时避免穿过于紧身的衣物，应选择宽松、舒适、柔软的衣物，而且在饭后应适当进行合理活动，有利于促使胃肠蠕动，使食物尽快消化、吸收，进而缓解肚子发胀感。