引起脚后跟疼痛的原因多种多样，临床上比较常见的脚后跟疼的原因主要有以下几点：

第一，患者脚后跟出现急性损伤，比如跟骨骨折、跟骨挫伤等等。

第二，踝关节周围的韧带、肌腱以及跟骨的附着点出现无菌性炎症或者慢性炎症，骨质增生，比如跟腱炎、跖筋膜炎。脚后跟疼的具体原因，患者需到医院，在专业医生的指导下检查后再确诊。

建议可以吃点骨刺片和仙灵骨葆治疗，平时要注意保暖，避免受寒。同时要经常进行一系列的肌肉功能锻炼，适当晒太阳。建议患者在医师的指导下进行功能性锻炼。