高血压晚上高咋回事

高血压患者晚上偏高，多考虑于精神过度紧张，焦虑有关系，再者睡前饮酒，口服浓茶，咖啡等刺激性饮料，过度活动也可以引起血压偏高。建议规律服用降压药物，平时要注意低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，少吃脂肪含量过高的食物，不喝酒不抽烟，规律作息，保证充足有效的睡眠，尽量避免熬夜。适当运动锻炼，把血压控制在正常范围之内。坚持规律服用降压药物，定时监测血压，针对个体情况选择合适自己的降压药物，如氨氯地平，缬沙坦，氢氯噻嗪，替米沙坦等等，遵医嘱服用药物。