背上长痱子可以通过擦拭炉甘石洗剂或者外扑痱子粉进行消除，如果瘙痒过于严重，可以配合口服西替利嗪片等药物进行治疗。

在夏天，如果背上出现痱子，首先要脱离炎热的环境，保持周围环境温度、湿度的合适感，可以减少出汗，并有利于汗液的蒸发，因为痱子的出现是由于汗液的蒸发不及时，皮肤毛孔阻塞而引起的。

而且要尽量减少抓挠，以免继发细菌性感染，一旦出现感染，可以外用百多邦软膏等进行抗感染治疗。