胳膊肩膀一阵阵地疼痛，有以下几方面原因：

1.受凉或者过度劳累。由于受凉或者过度劳累，会引起局部肌肉长时间处于一种状态，引起肌肉出现痉挛而导致阵发性疼痛感。

2.神经根型颈椎病引起。由于颈椎压迫一侧神经根，引起神经支配的肌肉发生抽搐和痉挛，从而引起疼痛并且伴有上肢麻木感。

3.缺钙导致。由于体内缺钙，可能会导致胳膊和肩膀肌肉兴奋性增强，从而导致痉挛和疼痛感。

出现肩膀胳膊阵发性疼痛后，要注意保暖避免过度劳累，可以进行适当按摩和热敷。如果疼痛不能改善和缓解，及时去正规医院的骨科就诊，查明病因后进行针对性治疗。