想要把血糖降下去，在日常生活中一定要严格控制饮食，避免吃一些糖分含量过高的食物，也不要吃一些脂肪含量过高的食物，多吃一些绿色的蔬菜，适当的吃一些粗粮，还可以在医生的指导下服用一些降糖药物，如果血糖高的情况比较严重，还应该使用胰岛素注射进行治疗。

血糖高主要是指身体的血液、器官、组织内含糖量比较高，这主要是和平时的饮食习惯或者是不同原因引起的胰岛素分泌不足导致出现的血糖高情况，建议查明血糖升高的原因，在医生的指导下根据病因进行治疗。

平时还要定期进行血糖监测，多关注血糖的发展情况，要监测空腹及餐后两小时血糖。