预防宝宝拉肚子措施如下：

1.家长要做好宝宝的防寒、保暖护理。尤其是宝宝的腹部和足部要加强保暖，避免长时间暴露。还要适当地调节环境温度，保持室内温度在22~24℃之间，要避免宝宝受凉刺激。

2.如果是母乳喂养的宝宝，建议家长要注意调整饮食结构。避免进食辛辣、生冷食物，还要避免身体寒凉的情况下给宝宝喂奶。

3.如果是配方奶粉喂养的宝宝，家长要注意调节水温和奶粉的浓度，以免损伤宝宝脾胃，导致拉肚子症状出现。

4.如果是添加辅食的宝宝，家长要加强宝宝饮食结构调整，要以清淡、易消化为主，避免进食寒凉、油腻、辛辣辅食，有助于预防宝宝拉肚子。