嗓子疼能吃圣女果。

圣女果营养价值比较丰富，尤其是含有大量的维生素C和其他营养物质，能够提高身体的免疫能力。还可以降低咽喉部毛细血管的通透性，有效地减轻咽喉部水肿的症状，缓解嗓子疼痛。但是避免过多吃圣女果，尤其是不要吃冷藏的圣女果。

另外，嗓子疼痛一般因为局部炎症引起，因此需要进行抗感染治疗，例如口服抗病毒药物或者是抗生素药物。也可以配合口服一些有清咽利喉作用的中成药物，能够有效地缓解嗓子疼症状。