指甲长空了怎么恢复

指甲长空了，应根据引起的原因对症进行调理。

如果是由于指甲长时间接触某些化学物质，或者因外伤造成的指甲变空，要注意避免接触化学物质，同时将长出的指甲逐渐剪掉。伴随指甲不断生长，会使空指甲逐渐被修剪掉，可使指甲恢复正常。

如果是由于身体严重营养不良造成指甲空，建议在平时加强饮食，营养均衡膳食。多摄入各类微量元素和维生素，以及含有优质蛋白质的食物，为身体补充足够营养，有利于逐渐使指甲恢复正常。

如果是真菌感染造成的甲癣引起，建议外擦抑制真菌的药物，比如克霉唑软膏、盐酸特比萘芬乳膏，有利于抑制和消除真菌，促使空指甲恢复正常。