关节周围有有动脉供血血液，动脉在受凉的时候会导致收缩，就会出现受寒以后膝关节冰凉的感觉。如果以前有过关节韧带损伤的情况，膝盖受寒以后就会出现关节的疼痛不适，严重的还会影响到关节的活动。

平日生活时尽量避免关节受寒，多穿些保暖的衣服。骑车的时候可以套护膝保护，避免进入空调房间。

如果受寒以后出现了关节疼痛不适，疼痛严重可口服少量药物止痛，还可以局部热敷、中医的针灸理疗都对缓解疼痛有一定效果。如果保守治疗膝关节仍疼痛，建议到医院检查，避免出现关节炎等情况。