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膝盖受寒了怎么排出寒气

发布时间: 2021-08-06播放次数:146
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膝盖受寒了建议通过以下措施排出寒气:

首先,可以通过适当地局部热敷理疗等方式帮助排出寒气,可以用热毛巾敷一下膝盖部位。也可以采取艾灸的治疗方法改善症状,因为艾灸具有温经通络、散寒止痛的功效,主要艾灸膝眼穴、阴陵泉穴、足三里穴以及血海穴等,能够改善因寒气入侵膝盖部位导致的疼痛症状,帮助排出寒气。

采取上述措施的同时,要注意调整饮食结构,平时要以清淡易消化、营养丰富的食物,要少辛辣、低脂肪、多甜味食物等,有助于排出寒气。

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