到了夏天，时不时会有点小感冒，夏季引发感冒的内在原因有以下几点：

1.夏天昼长夜短，闷热天气常影响人们的睡眠和休息。

2.夏天天气热、气温高，人体的汗毛孔处于张开状态。易受到外界风寒因素刺激，就容易发生感冒。

3.夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。

4.夏天主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

5.由于天气热，减少锻炼时间，导致免疫力下降。

以上这些因素都会使人体的抵抗力发生下降，这个时候感冒病毒就会乘虚而入，引起感冒。所以，在夏季要避免吃寒凉的东西。