尿液发黄如何缓解

尿液发黄有可能是饮水量少，或者长时间在高温环境下，由于大量出汗导致尿液减少，这种情况需要增加饮水量。如果是大量出汗，则需要适当补充盐分，可以在饮用水里面加一些食用盐。

尿液发黄也有可能是疾病导致，一般肝脏疾病、胆道梗阻性疾病或者溶血性疾病，会导致尿液里面尿胆原或者尿胆红素升高，从而引起尿液颜色变黄。

单纯通过增加饮水量尿液颜色不会恢复正常，一般需要针对原发病进行治疗，比如胆道梗阻性疾病，需要及时解除梗阻。肝脏病变包括肝炎、肝硬化等，这种情况需要积极保护肝功能。