取环以后，没有吃什么好的营养对身体影响不会很大。取环手术是一个小手术，一般月经干净3到7天行手术。要没有阴道炎症情况下，一般术后建议休息一天，可以吃一些抗生素预防感染，生活方面正常的饮食，当然最好就补充一些富含蛋白质的食物。多吃一些富含维生素、矿物质的饮食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，术后要注意会阴的卫生，勤换会阴垫，禁止性生活一个月。禁止盆浴和游泳。最好取环术后3个月以后再计划怀孕。计划怀孕之前，要加强营养。口服叶酸预防胎儿神经管的畸形，做好优生优育的准备。