尿酸高可以适量吃秋葵。因为秋葵不属于含有嘌呤成分比较多的一种食物，而且秋葵属于碱性食物，适合高尿酸血症的患者食用。每100g秋葵含有的嘌呤少于25mg，所以秋葵是一种含有嘌呤比较少的食物，尿酸高的患者食用后不会导致尿酸迅速升高。

秋葵富含膳食纤维，有改善便秘、养颜美容的作用，是一个低热量的、含有水分比较多，脂肪很少的食物。尿酸高的患者常常体重超重，所以是非常适合尿酸高的患者食用。