孕期可以吃无花果吗

怀孕期间，孕妇可以适当地吃无花果。无花果里面含有丰富的营养物质，孕妇适当地吃可以及时补充孕期所需要的营养物质，也有利于胎儿的生长发育。

另外，无花果当中含有苹果酸、柠檬酸等物质，孕妇适当地吃有助于促进消化、改善胃口，而且无花果当中也含有一定的膳食纤维，适当地吃能够增强肠道蠕动，促进排便，预防便秘症状出现。

无花果属于一种凉性食物，如果吃得过多，有可能会导致胃肠道功能蠕动紊乱，出现腹泻症状。无花果当中也含有一定的糖分，吃得多也有可能会导致血糖升高。