孕妇可以吃无花果吗

孕妇可以吃无花果，但是不要一次性吃得太多。

无花果中含有很多营养物质，能帮助孕妇消化和吸收，有通便的作用，可以预防孕妇痔疮的发生。孕妇怀孕后，在饮食上要选择营养价值高的食物，适合孕妇食用。

无花果中铁含量比较高，能预防贫血，提高身体免疫力。但是孕妇如果有血糖高的情况或者有糖尿病，每次要少吃无花果。无花果的含糖量比较高，吃得太多不容易消化，还容易引起血糖升高，糖分摄入太多，还会引起体重增加过快，增加日后生产时的难度。