怀孕可以吃燕窝吗

怀孕可以适当的吃一些燕窝，燕窝属于一种天然滋补的佳品，对于孕妇以及胎儿都有不错的滋补作用。

燕窝里边富含有表皮因子、水溶性蛋白、氨基酸、唾液酶等，孕期适当的吃一些可以补充孕期所需要的营养物质，还可以预防妊娠纹的发生，也可以让胎儿更加的强壮，促进胎儿的生长发育，出生以后，更加的漂亮，皮肤好，而且抵抗力好，不容易生病。

而且孕妇吃燕窝对于内热会有一定的缓解作用，只要不是脾胃虚寒的孕妇都可以吃，对于脾胃虚寒的孕妇要慎重的选择，最好不吃。