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孕妇吃燕窝是有用的。因为燕窝中富含唾液酸,而这种唾液酸对于大脑发育起到重要作用,可以防止病菌感染身体,还可以防止一些流感病毒。所以怀孕期间适当食用燕窝,不仅可以提升自身免疫力,还可以有效促进宝宝大脑发育。
另外,怀孕期间的女性很少使用护肤品,每日适量食用燕窝,还可以起到美容养颜的作用。
虽然燕窝的功效被人们所放大,但是它确实是有营养价值的。如果孕妇要选择食用燕窝,最好在受孕前三个月就开始进食,这样可以让宝宝日后,更加强壮,不易生病。
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