出现脚跟韧带撕裂的情况之后，患者应该立即停止活动，立即送医检查，通过详细的检查，明确脚跟部位韧带撕裂的严重程度，根据不同的情况，采取不同的解决措施。

如果经过检查，患者的韧带撕裂情况不是特别严重。此时患者应该对脚踝部位进行适当的固定，并且在医生的指导下，使用相关的口服及外用药物进行缓解症状和治疗，在经过休息6周左右之后，患者的伤情会逐步好转，此时可以逐渐进行下地行走训练。

如果经过检查，患者的韧带产生完全撕裂的情况。此时必须进行手术，将断裂的韧带进行对接。然后进行石膏外固定，在恢复期间，患者积极配合医生进行康复训练。