尿酸高可以吃什么水果

尿酸高时，可以吃果糖含量低、含钾高的水果，同时饮食上要坚持低嘌呤食物为主，限制高嘌呤食物的摄入。

如果有尿酸高，对于水果，需吃果糖含量不高的，比如葡萄或者是柠檬、猕猴桃等，这些水果也属于低嘌呤食物，吃了之后并不会影响到尿酸，反而会促进尿酸的排出。也可以吃含钾高的水果，比如香蕉或者是菠萝、苹果等，对于身体有好处。

尿酸高的人不要吃含果糖高的水果，比如椰子、百香果、山楂等，因为进食后果酸代谢时，会使嘌呤代谢变多，导致血尿酸水平增高。饮食上可以吃低嘌呤食物，比如大米、黄瓜，尽量不要吃动物内脏或猪肉、沙丁鱼等高嘌呤食物。