尿酸高可以吃什么

尿酸高对人体的危害是非常多的，其中主要会导致痛风性关节炎的发作，而对于尿酸增高长期不愈也会导致痛风性肾病的发生？所以对于尿酸的控制是非常重要的，尿酸的控制，除了用药之外，饮食控制也非常重要，对于尿酸高的患者可以吃什么？不可以吃什么？是广大群众想了解的一个问题。

第一，尿酸高可以吃什么？主要是以清淡饮食为主，多吃一些绿叶的蔬菜和富含有维生素c的水果以及富含有水分的蔬菜包括一些绿叶的蔬菜，如大白菜、小白菜、菠菜，芹菜等。

第二尿酸高不能够吃什么？主要不能够吃一些嘌呤含量较高的食物，比如动物内脏瘦肉类或者是其他一些高汤类的食物以及一些蔬菜，包括植物菌或者香菇都不适合尿酸高的患者食用。

第三，对于尿酸高的患者，除了饮食控制之外，还需要大量的饮水以及配合体育锻炼，减轻体重控制体内的脂肪含量对于尿酸的降低都是有好处的。