月经期可以吃龙眼吗

月经期能不能吃龙眼，需根据个人体质情况判断。

龙眼性质比较温和，具有补气血的功效。若是体质偏寒，存在痛经、腰酸、月经量少等经期不适症状的女性，适合服用龙眼这类温性水果，可起到驱寒、暖宫的效果。除龙眼外，还可食用红枣、桂圆、枸杞等食物。

一般情况下，龙眼不适合体质偏热的女性食用，体质偏热的女性月经量本身就很多，若在经期内过度食用龙眼，会增加月经量或是引起上火症状，女性上火会出现面部长痘、口角生疮的情况。