预防腿部出现瘙痒有很多的方法：

第一，保持个人卫生，经常的换洗衣服穿纯棉衣服，适当的清洗，不要清洗过频，过度的清洗反倒是油脂变少，会出现皮肤的高过敏性会出现瘙痒。

第二，接触了病毒或细菌，这些感染性的物质引起皮肤过敏，也会出现腿部瘙痒。

第三，像糖尿病或内分泌性的疾病，由于皮肤的高敏感性也会出现问题，查明原因之后，对症的进行治疗可以痊愈，最好到正规医院进行治疗。