小腿部出现瘙痒有很多原因引起，有的是由于过度洗澡引起表皮油脂过少而出现皮肤小裂口，这时候就会表现皮肤瘙痒。男人再有就是一些街头的过敏原，引起皮肤表面的轻度水肿也会出现瘙痒。再有就是口服一些药物或者是口服了不适应的食物，也会出现这些问题。

如果再早期还是不建议跑步的，因为过度的运动会引起瘙痒的加重，甚至于延缓病情的恢复。可以口服相应的抗过敏药物，平时饮食均衡。如果是由于表面干燥引起的问题，凸显凡士林效果也不错。

尽量等到症状完全恢复后，再进行相应的跑步锻炼这才是最好的。