吃什么阴茎变大？男性一般情况下在23岁以前阴茎都有变大的机会。尤其是青春发育期，那么阴茎变大、增长的概率更高。此时阴茎生长发育或更快，那么男性在青春发育期最好多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、山药、核桃、黑芝麻、秋葵等等食物，来促进阴茎快速的发育变大等等。同时这时候男性要有适当的体育锻炼，同时保证充足的睡眠，这些都有利于阴茎变大。其实男性只要阴茎勃起长度达到8公分，那么都不影响今后的性生活。因此，男性不要太纠结于阴茎的大小。