皮肤过敏可以适量地吃些白木耳。

因为木耳中含有很多的钙元素，还有就是维生素C以及纤维等物质，这些物质对皮肤过敏有一定的缓解作用。当然如果出现皮肤过敏，还是建议先查明过敏的病因，尽量先脱离这些过敏的因素，积极地进行抗过敏的药物治疗。可以适当地多喝些水，避免吃辛辣、油腻食物，特别是烟、酒等物质。

如症状持续不能缓解，可以去医院进一步诊断，主要是进行过敏原检测，严重的甚至于需要进行吸入药物治疗。但是先要明确物质过敏，这样对病情以后的诊断与治疗有极大的帮助。