舌头一侧肿了，考虑是机械刺激、舌乳头炎、舌下腺囊肿等原因所致。

1.机械刺激。吃坚硬的食物或者是牙尖锐利，导致舌头黏膜损伤，一般会使局部出现肿胀的现象，常伴随疼痛。

2.舌乳头炎。细菌或病毒感染、维生素缺乏等容易导致舌部炎症，因为炎症的刺激舌头会变得肿胀，患者会出现舌体侧缘肿大。

3.舌下腺囊肿。此病是因腺体或导管损伤，破裂之后黏液流到组织当中形成的囊肿，舌头一侧出现病变时会形成无痛性肿块，因此舌头一侧会肿胀。