孕妇高血压的调理方法如下：

1.怀孕期间应适当补充营养，以免造成营养过剩。过度肥胖会加重心脏负荷，引发高血压。

2.饮食上不要吃得太咸，减少味精、鸡精，以及腌制品的摄入。多吃富含高钾、高钙的食物，如香蕉、橘子、土豆等，有利于降压。补充微量元素和维生素，增加蛋白质的摄入。

3.孕妇应做到避免情绪激动、注意休息，保证充足的睡眠。劳逸结合，放松心态，保持良好的心情。