中午吃太饱想吐，可采取按摩、适当运动以及药物治疗。

中午吃太饱想吐是因为大量食物，让胃部突然变大，加上过大的压力作用让蠕动变得无力，出现消化不良导致。如情况比较轻微，可用双手在腹部按照顺时针方向进行打圈按摩，帮助提升肠道消化蠕动速度，慢慢地症状就能改善。

如吃完饭后有半小时可进行适当运动、散步、慢走等，促进身体消耗以及消化能力，食物消化后能好转。如情况相对严重，需服用促胃动力、助消化类药物治疗。