在怀孕期间，孕妇可以适当地多吃一些含有氨基酸、含有丰富DHA的食物等，对于胎儿的脑部发育都有一定的好处。

目前，含有氨基酸较多的食物有蛋黄、动物肝脏、瘦肉、坚果等，这些食物适当地摄入，能够满足大脑细胞形成过程当中所需要的氨基酸。目前，含有丰富DHA的食物多见于深海的鱼类，适当地吃对于大脑的发育也有好处。

另外，胎儿的智商也与很多因素有关系，比如遗传因素、父母自身因素等。在怀孕期间，想要胎儿更好地生长发育，还需要多注意饮食的多元化。