高压160低压100，已经符合高血压二级的标准，这种情况下需要在医生的建议和指导下服用降压药物，服药期间还需要动态监测血压，根据血压结果调整降压药物剂量和种类，直至血压平稳为止。

有些高血压患者平时喜欢喝茶，那我们建议高血压患者喝茶的时候，以淡茶为主，茶叶的种类，绿茶、黄茶。红茶都是可以的。建议不要喝浓茶，因为长期喝浓茶，可能会加重心脏和血管的损伤，在结合本身存在高血压的情况下，容易出现心脑血管意外；平时饮食方面也是以低盐低脂饮食为主，适当运动，锻炼身体。