出现月经提前的表现，可以选择的食疗调理的方法，主要是服用一些补气养血的食物，比如可以吃红枣枸杞粥，或者是用红枣枸杞炖鸡汤，还可以选择适当地吃甜食。

出现月经提前往往是由于患者自身存在内分泌功能的紊乱，还有可能是存在子宫内膜上的疾病，就容易导致月经提前。

有月经不调的表现，所以需要在月经期间积极补气养血，避免出现营养不良。还需要进行适当休息，饮食方面多吃一些高蛋白质并且口味清淡的食物。还需要在月经完结之后，到医院进行检查，明确引起月经提前的原因。