出现牙神经疼缓解的方法是需要及时去医院治疗，根据牙神经疼的程度以及性质，选择不同的治疗方法。

牙神经疼多是牙髓神经感染造成，也就是牙髓炎的表现。如果在可复性牙髓炎阶段，有冷热刺激一过性牙神经疼，刺激去除以后疼痛能立即消失，这时可以选择安抚治疗以缓解牙疼。

如果牙神经疼的性质比较严重，有自发性阵发性疼痛，冷、热刺激痛加重并且维持的时间比较长，并且有夜间疼的时候，是需要去除牙神经做根管治疗才能缓解的。