患了子宫腺肌症很久了，一般是不可能自愈的。子宫腺肌症是因为子宫内膜移位进入到了子宫的肌层，导致了子宫增大、增厚。既然这种情况已经形成了，它如果不经过治疗，是没有办法自愈的。

子宫腺肌症需要采取相应的治疗，治疗手段也是比较多的，需要结合患者的年龄、症状，以及是否有生育要求，来进行个体化的选择，可以手术与药物治疗同时选择。

药物治疗可以采取假孕疗法、使用宫内节育器、假绝经疗法、中医治疗等。手术治疗的办法包括：根治性手术和保守治疗的手术等。